Walk and talk
Terapi under åben himmel
Du har en unik mulighed for at vælge walk & talk når du booker en individuel samtale hos mig.
Samtalen vil foregå mens vi bevæger os rundt i smuk natur ved skov og vand. Lokation nær Horsens.
Du kan nyde naturen mens du samtidig fordyber dig i dine følelser og tanker.
Fordele ved walk & talk i skoven
- Det kan være lettere at tale om følelser når der er mindre direkte øjenkontakt.
- Dit nervesystem kommer mere i ro når du opholder dig i naturen, det kan betyde at det bliver lettere for dig at mærke hvordan du har det.
- Skoven aktiverer dine sanser.
- Fysisk aktivitet frigiver endorfiner og forbedrer dit humør.
- Når du er i bevægelse fremmer det din power ift aktivt at få truffet gode beslutninger for dig selv.
